【時短&ズボラ】電子レンジで簡単に!「もやしとツナマヨのせ」の作り方・レシピ

○野菜のおかず
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本日ご紹介するレシピはこちら⤵

「もやしとツナマヨのせ」です。

今回の料理は火を使わず、電子レンジのみで作れるものとなっております。

火をつかわず、小ねぎも初めから切られているものを使えば包丁もいらず!

お手軽にできる副菜となっています。

さっそくレシピを紹介していきます!!

材料

本日の材料はこちら!

  • もやし・・・100g
  • ツナ缶(オイル不使用)・・・1缶
  • 小ネギ・・・適量
<調味料>
  • 醤油・・・小匙1
  • マヨネーズ・・・大匙1
  • 塩コショウ・・・少々

作り方

  1. ツナ缶は油を切ります。
  2. ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で2分加熱します。
  3. 小ねぎは小口切りにします。
  4. 2のボウルにをツナと<調味料>を入れて混ぜ合わせます。
  5. 器に盛り、小ねぎをのせます。

ポイント

もやし

もやしのひげ根はお好みで取り除いでください。取り除くことで口当たりと見た目がよくなります。

小口切り

ねぎやなどの丸くて細長い野菜を端から一定の幅で切ること。

電子レンジ

加熱時間は電子レンジの機種によって異なるので、様子を見ながら加熱してください。

まとめ

以上、今回の料理は「もやしとツナマヨのせ」でした!

この作り方、どこかで見覚えがあるような・・・

そう!

以前作った「ツナともやしのごま油和え」と似たような作り方となってます。

もやしを使った料理は超絶簡単にできますのでおすすめです!

「ツナともやしのごま油和え」の作り方は下のURLから確認できますので、ご覧くださいませ!

ツナともやしのごま油和え https://ohitoricooking-blog.com/cooking-easy-tuna-moyashi/

本日の料理がいいなと思った方は是非試してみてください!

今回のレシピが参考になれば幸いです。

それでは、また会いましょう!!

【RIZAP COOK】

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