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本日ご紹介するレシピはこちら⤵
「ツナともやしのごま油和え」です。
今回の料理は火を使わず、電子レンジのみで作れるものとなっております。
また、面倒な下処理もないので時短で作れます。
（もやしのひげ根を取る場合は別ですが…）
さっそくレシピを紹介していきます！！
材料
本日の材料こちら！
- もやし・・・１００ｇ
- ツナ缶（オイル不使用）・・・１缶
- 大葉・・・１枚
(A)
- 醤油・・・小匙１
- ごま油・・・大匙１/２
- しょうがチューブ・・・小匙１/２
下ごしらえ
- 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
作り方
- ボウルにもやしとツナ（汁ごと）入れます。
- ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００ｗ）で２分加熱します。
- 2に(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 器に盛り、大葉をのせます。
ポイント
もやし
- もやしのひげ根はお好みで取り除いでください。取り除くことで口当たりと見た目がよくなります。
電子レンジ
- 加熱時間は電子レンジの機種によって異なるので、様子を見ながら加熱してください。
まとめ
以上、「ツナともやしのごま油和え」レシピ紹介でした！！
本日の料理がいいなと思った方は是非試してみてください！
今回のレシピが参考になれば幸いです。
それでは、また会いましょう！！
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