ボリュームたっぷり!「厚揚げの肉味噌あんかけ」の作り方・レシピ

○肉のおかず
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本日ご紹介するレシピはこちら⤵

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「厚揚げの肉味噌あんかけ」です。

肉味噌あんを多めに作ることでとてもボリュームのある1品となります。

厚揚げがなくなってもご飯のおかずになります。

さっそくレシピを紹介していきます!!

材料

本日の材料はこちら!

  • 厚揚げ・・・1つ
  • ねぎ・・・3cm
  • 牛豚合挽き肉・・・100g
  • ごま油・・・大匙1
(A)味噌あん
  • 酒・・・大匙1/2
  • みりん・・・大匙1/2
  • 砂糖・・・大匙1/2
  • 味噌・・・大匙1/2
  • 醤油・・・大匙1/2
  • 生姜チューブ・・・小匙1/2
(B)水溶き片栗粉
  • 片栗粉・・・小匙1
  • 水・・・小匙1

作り方

  1. 厚揚げは大きければ半分、もしくは1/4の大きさに切ります。
  2. 1の厚揚げをオーブントースターに入れて約10分ほど焼きます。
  3. (A)味噌あんをすべて混ぜ合わせます。
  4. (B)水溶き片栗粉を混ぜ合わせます。
  5. ねぎは小口切りにします。
  6. フライパンにごま油を入れて熱し、合挽き肉を炒めます。
  7. 挽肉の色が変わったら3.を入れて混ぜ合わせます。
  8. 4.を少しずつ入れてとろみが出てきたら火を止めます。
  9. 器に厚揚げを盛り、その上に肉味噌あんをかけてねぎをのせます。

ポイント

小口切り

棒状の野菜の切口が丸くなるよう端から一定の厚さで切ります。

厚揚げを焼く時

オーブントースターの焼き時間は機種によって異なります。様子を見ながら調理してください。

まとめ

以上、「厚揚げの肉味噌あんかけ」レシピ紹介でした!!

本日の料理がいいなと思った方は是非試してみてください!

今回のレシピが参考になれば幸いです。

それでは、また会いましょう!!

【RIZAP COOK】

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